Ugyan már október van, de a szülők számára a suli kezdés vagy a suliba járás/nem járás témája talán pont ősszel a legnagyobb kihívás. Anya/Apa várja, hogy vége legyen a nyári non-stop "felügyeletnek", ugyanakkor aggódik is, hogy mennyi baci jön majd haza a közösségből. Jöhetnek a betegszabik, éjszakázás, a munka meg nem halad. Ezért összeállítottam nektek egy 7 féle illóolajból álló szettet, amivel zökkenőmentessé tehetitek a tanévet! Ezek mind olyan illóolajok, amit gyerekek számára is lehet használni, csak a mennyiségre ügyeljünk, hogy az kisebb legyen, mint amit magunknak adagolnánk.

PRO TIPPEM: Ha most ismerteted meg gyermekeddel az illóolajokat, akkor először cseppentsd magadra, pl a ruhádra, és úgy öleld meg, hogy veled azonosítsa, így biztosan kedvére lesz az illat. Tehát próbáld meg játékosan bevezetni ebbe a számára új világba.

Nézzük a kihívásokat és arra a megoldásokat:      

ALVÁS: hogyan kerüljön időben ágyba? A diffúzorba cseppents 1-3 cseppet külön vagy vegyesen a következő illóolajokból - levendula, cédrus, tömjén. Lefekvés előtt kb fél órával kapcsold be a diffúzort, hogy a szobát kellemes illat lengje be. Sok diffúzoron van fehér zaj, ami különböző alvást támogató hangot ad ki. Illetve időt is tudsz szabályozni, hogy 1-2 órán belül leálljon a párologtatás.

TIPPEM: készíts varázsmogyoró víz + levendula illóolaj + víz keverékéből szörny űző sprayt, amit fújhatsz a párnára, paplanra, sőt az ágy alá is a nyugodt éjszakáért.

HÁZI FELADAT ÍRÁS: a diffúzorba cseppents 1-2 csepp citrom illóolajat, segít a koncentrálásban, élénkít, jó kedvre derít, így minden feladat könnyedebben megy majd és a versek is hamarabb ragadnak meg a kis buksikban

POCAKRA VALÓ: érzékeny vagy túlságosan is jóllakott pocakra édeskömény és/vagy levendula illóolajat kenj egy kis növényi olajban hígitva, 1-1 csepp elegendő, mindig az óramutató járásával megegyező irányba masszírozd. 

SZÜNETMENTES SULI: immunrendszer támogatásra egy 10ml-s görgős applikátort tölts meg növény olajjal (jojoba, mandula, oliva, vagy ami otthon van) és adj hozz 3-3 csepp citrom és tömjén illóolajat. Esténként masszírozd a kis talpakba és a gerinc mentére.

ESŐS NAPOK: a narancs illata minden borús napot vidámsággal tölt meg, akár kint van szomorúság, akár a szívekben, 1-2 csepp a diffúzorba és minden könnyebben oldódik meg és lesz mosolygós újra mindenki.

POCSOLYA CSATA UTÁN: ha mégis elkap a prüszkölős időszak, akkor az eukaliptusz és a levendula remek társak lesznek. Cseppentsd őket a diffúzorba, sőt fürdéskor akár a kád vizébe is, amit előbb 1ek epsom sóra cseppentesz, így könnyebben oldódik majd a vízben, remekül lehet így inhalálni. Görgős applikátorba is teheted és így kenheted be egyszerűen a mellkasát az esti mese közben.

BIBI: a gyógypuszik előtt a levendula és/vagy a tömjén a legjobb megoldás. Mindig csak az érintett terület köré kend, sose bele. 

HA BÁRMIBEN BIZONYTALAN VAGY: használd a levendulát vagy a tömjént a fenti módszerekkel!

Fontos tudnivaló!

Szembe vagy nyálkahártyára kerülés esetén vagy csak egy bőrirritáció esetén mindig csak növényi olajjal hígitsd az illóolajat. A víz ront a helyzeten, mert szétkeni az olajat. 

Kívánom, hogy ez a tanév az igazán jó pillanatkoról szóljon, amiket közösen éltek meg sok nevetéssel!

Felnőtt tippekért kövesd ezt a blogomat vagy insta oldalamat ugyan ezen a néven.

Illatos őszt kívánok,

Nóri